Wie macht ihr das mit dem Lernen? Sicher hattet ihr auch so eine pseudo-buddhistische Lehrerin wie ich, die euch mit dem Lernen im "Alpha-Zustand" weiterhelfen wollte. Die meisten von uns sind in diesen Stunden einfach nur eingenickt, und die fand das auch noch toll ("So nimmt das Unterbewusstsein die Information am Besten auf!"). Aber auch ihr habt sicher schon herausgefunden, dass ihr zu bestimmten Uhrzeiten, mit bestimmten Techniken am erfolgreichsten die Zeit verstreichen lässt.
Die einen lernen alles auswendig, und dass die ganze Nacht lang. Und jedes Mal wenn ich solch eine Geschichte höre, frag ich mich nur: Wie? Wie entzieht man sich eine ganze Nacht lang den Ablenkungen von Youtube, TV und Co., ganz zu schweigen von der Tatsache, dass das Badezimmer ganz offensichtlich dringend geputzt werden sollte und eigentlich wollte ich ja auch noch dieses eine Rezept ausprobieren, von dem ich neulich gelesen hab.
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| "Wann wurdest du zum Experten für thermonukleare Astrophysik?" - "Gestern nacht." |
Im Moment bekämpfe ich meine nicht vorhandene Motivation zu lernen, mit der Verfassung dieses Posts. Aber ehrlich, wie schafft ihr es, denn inneren Schweinehund auszutricksen, und schließlich doch was für die Uni zu tun?
Auf die Frage "How to motivate yourself to study" spuckt Google etwa 1,5 Millionen Ergebnisse aus. Hier hab ich für euch die tidbits meiner Suche zusammengestellt:
1) Das Prokrastinieren muss aufhören! Ja, das Wort "to procrastinate" kann man auch direkt ins Deutsche übersetzen. Die Bedeutung ist und bleibt: Schieb nichts mehr auf! Die liebe Jane von learning fundamentals spricht über ihre Erfahrung, dass das Aufschieben alles nur noch schlimmer macht. (wenn ihr mehr von ihr hören wollt, klickt hier) Sie zwang sich selbst, um ihre 11000 Wörter umfassende Arbeit zu vervollständigen, wenigstens 500 Wörter am Tag zu schreiben. Egal, wie schlecht der output im Endeffekt war. Und die Moral daraus ist: Einfach mal Anfangen, um des Anfangens willen! Wenn man erstmal die schrecklichen ersten 5 Minuten hinter sich hat, kann es nur noch voran gehen.
2) Das alles hat ein Ende. Wer das Licht am Ende des Tunnels nicht sieht, wird nie hinaus finden und für immer im Dunkeln umher staksen. Das soll ne Metapher sein für die dunkle Zeit, die wir Studenten grad durchleben müssen. Denn die Finals werden ein Ende haben, so oder so! Haltet euch vor Augen, dass die lang ersehnten Ferien kommen werden ... und wenn's sein muss dann klebt euch Bilder von Urlaubsdestinationen an die Wand. Ich glaub' ich muss kurz was ausdrucken gehen...
3) Der richtige Ort zum Lernen ist essentiell. Zuhause vor dem (noch) ausgeschalteten Fernseher am Kaffeetisch zu hocken ist vielleicht nicht die ideale Voraussetzung für eine gute Lernsession. WikiHow beschreibt gleich als ersten Punkt im "How to study" Tutorial die richtige Umgebung. Ruhig sollte es sein, genug Platz bieten um sich ausbreiten zu können und keine Ablenkungen liefern. Persönlich lerne ich zwar meistens zuhause am Schreibtisch, dennoch liegt sehr viel Wahrheit darin, dass man ausserhalb besser lernt. In einer Bibliothek oder dem Coffeeshop nebenan, ist man mehr oder weniger gesellschaftlich gezwungen zumindest beschäftigt auszusehen. Und das kann man ja auch gleich wirklich sein. Oder nicht?
4) Ziele smart setzen. Irgendwo in eurer Laufbahn als Schüler beziehungsweise Student habt ihr sicher mal von der Formel "SMART" gehört. Sie bezeichnet den richtigen Weg sich Ziele zu setzen, was wiederrum wichtig für's Lernen ist. S steht für "Spezifisch", M für "Messbar", A für"Angemessen", R für "Realistisch" und T für "Terminiert". Näheres zu dieser Formel findet ihr auf Wikipedia!
5) Denk daran, wie du am Tag der Prüfung im Saal sitzt. Dieser letzte Punkt kommt direkt von mir - denn das ist es, was mich meistens noch zu dem Extra-bisschen Büffeln pusht. Die Vorstellung, wie ich vor dem Angabezettel sitze und mich ärgere, dass ich nichts gelernt habe, ist für mich die größte Motivation.
Also, ich mach mich jetzt an die Arbeit ... denke ich.
xoxo
@pianives
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